A20:34
I used to say yes to everything.
मैं हर बात पर हाँ कहता था।
It made me tired and busy.
इससे मैं थका और व्यस्त रहता था।
I felt I had no time for myself.
मुझे लगता था कि मेरे पास अपने लिए समय नहीं है।
Then I learned a new word: no.
फिर मैंने एक नया शब्द सीखा: नहीं।
Saying no is not rude.
'नहीं' कहना असभ्य नहीं है।
It is a way to protect my energy.
यह अपनी ऊर्जा बचाने का तरीका है।
I can say no with a smile.
मैं मुस्कुराकर 'नहीं' कह सकता हूँ।
I can say no and explain kindly.
मैं 'नहीं' कहकर प्यार से समझा सकता हूँ।
Now I choose what I do.
अब मैं चुनता हूँ कि मैं क्या करूँ।
I have more time for what matters.
मेरे पास उन चीज़ों के लिए ज़्यादा समय है जो मायने रखती हैं।
Saying no is saying yes to me.
'नहीं' कहना अपने आप को 'हाँ' कहना है।
Learning to Say No, Kindly
by @diya29