B10:34
I feel good about my daily stretching habit.
Me siento bien con mi hábito de estirar diario.
It brings a sense of accomplishment each day.
Trae una sensación de logro cada día.
My body feels better after moving it.
Mi cuerpo se siente mejor después de moverlo.
Small efforts truly add up over time.
Pequeños esfuerzos realmente se suman con el tiempo.
This practice builds my own endurance.
Esta práctica construye mi propia resistencia.
It reminds me to care for myself.
Me recuerda que debo cuidarme.
I value this private time with my body.
Valoro este tiempo privado con mi cuerpo.
Each session brings a little comfort.
Cada sesión trae un poco de consuelo.
I am proud of this ongoing commitment.
Estoy orgulloso de este compromiso continuo.
It offers a hopeful view for tomorrow.
Ofrece una visión esperanzadora para mañana.
NÚ
Finding Strength in Daily Movement
by @nuriavoice