B10:37
I used to say yes to everything.
मैं हर बात पर हाँ कहता था।
It made me tired and bitter.
इससे मैं थक जाता था और कड़वा हो जाता था।
Now I practice a different way.
अब मैं एक अलग तरीका अपनाता हूँ।
I say no with a warm smile.
मैं गर्मजोशी से मुस्कुराकर ना कहता हूँ।
It is not rejection, it is respect.
यह अस्वीकार नहीं, बल्कि सम्मान है।
Respect for my time and energy.
अपने समय और ऊर्जा के लिए सम्मान।
I can help better when I choose.
जब मैं चुनता हूँ तो बेहतर मदद कर सकता हूँ।
No is a full sentence.
ना एक पूरा वाक्य है।
I do not need to explain.
मुझे समझाने की ज़रूरत नहीं।
Kindness is not the same as agreement.
दयालुता और सहमति एक ही बात नहीं हैं।
Tonight I feel lighter.
आज रात मैं हल्का महसूस कर रहा हूँ।
Tomorrow I will say no again, gently.
कल मैं फिर से ना कहूँगा, लेकिन नरमी से।
Learning to say no, kindly
by @aditya48