B10:44
I write one line every night before bed.
Mỗi tối trước khi ngủ tôi viết một dòng.
It is not a long journal entry.
Đó không phải là một trang nhật ký dài.
Just one sentence about my day.
Chỉ một câu về ngày của tôi.
Sometimes it is about a small win.
Đôi khi nó là về một chiến thắng nhỏ.
Other times it is a simple observation.
Lúc khác nó là một quan sát đơn giản.
I have done this for three years now.
Tôi đã làm điều này được ba năm rồi.
This habit gives me a sense of closure.
Thói quen này cho tôi cảm giác kết thúc.
It helps me let go of the day.
Nó giúp tôi buông bỏ ngày hôm đó.
I do not need to write much.
Tôi không cần viết nhiều.
The act itself is what matters.
Chính hành động mới là điều quan trọng.
It is my way of saying goodnight to my thoughts.
Đó là cách tôi nói lời chúc ngủ ngon với suy nghĩ của mình.
I am proud of this small practice.
Tôi tự hào về thực hành nhỏ này.
KH
The Habit of Writing One Line Every Night
by @khoa_47