A20:29
I wake up early every morning.
मैं हर सुबह जल्दी उठता हूँ।
I put on my shoes and go outside.
मैं अपने जूते पहनता हूँ और बाहर जाता हूँ।
The air is cool and fresh.
हवा ठंडी और ताज़ा होती है।
I walk for thirty minutes.
मैं तीस मिनट तक चलता हूँ।
This habit started two years ago.
यह आदत दो साल पहले शुरू हुई।
I felt tired and stressed then.
तब मैं थका और तनावग्रस्त महसूस करता था।
Now I have more energy every day.
अब मेरे पास हर दिन ज़्यादा ऊर्जा है।
My mind feels clear and light.
मेरा दिमाग साफ़ और हल्का महसूस होता है।
I am proud of this simple habit.
मुझे इस सरल आदत पर गर्व है।
It shows me I can change.
यह मुझे दिखाता है कि मैं बदल सकता हूँ।
My morning walk habit
by @neha_26