B10:48
I used to say yes to everything.
ฉันเคยตอบตกลงกับทุกอย่าง
It made me tired and a little angry.
มันทำให้ฉันเหนื่อยและขุ่นเคืองนิดหน่อย
Last week a friend asked me to help with a project.
สัปดาห์ที่แล้วเพื่อนขอให้ฉันช่วยทำงาน
I felt the old pull to say yes.
ฉันรู้สึกถึงแรงดึงแบบเดิมที่จะบอกตกลง
But my body was heavy and my mind was full.
แต่ร่างกายฉันหนักและจิตใจฉันเต็มไปด้วย
I took a slow breath and then said no.
ฉันหายใจช้าๆ แล้วพูดว่าไม่
I added, 'I hope you understand.'
ฉันเสริมว่า 'หวังว่าคุณเข้าใจนะ'
She paused and then said, 'Of course.'
เธอหยุดแล้วพูดว่า 'แน่นอน'
That no felt like a small gift to myself.
คำว่าไม่นั้นเหมือนของขวัญเล็กๆ ให้ตัวเอง
It did not break the friendship.
มันไม่ได้ทำลายมิตรภาพ
It just made space for what I needed.
มันแค่สร้างพื้นที่สำหรับสิ่งที่ฉันต้องการ
I am learning that no can be kind.
ฉันกำลังเรียนรู้ว่าคำว่าไม่ก็สามารถเป็นความกรุณาได้
The Kindest No I Ever Said
by @phum39