A20:46
Tonight I think about the word no.
Esta noite penso na palavra não.
It feels heavy in my mouth.
Ela parece pesada na minha boca.
I said yes to too many tasks today.
Eu disse sim para muitas tarefas hoje.
My desk became a tower of promises.
Minha mesa virou uma torre de promessas.
Each yes took a piece of my time.
Cada sim levou um pedaço do meu tempo.
But a kind no is also a gift.
Mas um não gentil também é um presente.
It shows respect for my own limits.
Ele mostra respeito pelos meus próprios limites.
I can say no with a warm voice.
Posso dizer não com uma voz calorosa.
I can offer a small alternative.
Posso oferecer uma pequena alternativa.
That makes the no easier to hear.
Isso torna o não mais fácil de ouvir.
Tomorrow I will choose my yes carefully.
Amanhã vou escolher meus sins com cuidado.
A clear no protects my energy.
Um não claro protege minha energia.
OT
The Kind No (Reflection)
by @otavio_17