A20:35
I used to say yes to everything.
Tôi từng nói đồng ý với mọi thứ.
My days were full of tasks.
Ngày của tôi đầy những việc vặt.
But my heart was not happy.
Nhưng lòng tôi không vui.
I wanted to help everyone.
Tôi muốn giúp mọi người.
But I forgot my own needs.
Nhưng tôi quên nhu cầu của mình.
One day, my friend asked for help.
Một ngày, bạn tôi nhờ giúp.
I was very tired that day.
Hôm đó tôi rất mệt.
I took a deep breath.
Tôi hít một hơi sâu.
I said no with a soft voice.
Tôi nói không với giọng nhẹ nhàng.
My friend understood my feelings.
Bạn tôi hiểu cảm xúc của tôi.
After that, I felt so light.
Sau đó, tôi cảm thấy nhẹ nhõm.
Saying no is not wrong.
Nói không không sai.
TH
Learning to Say No, Kindly
by @thao_daily