B10:39
I stand in my messy room.
Estoy de pie en mi cuarto desordenado.
Clothes are on the floor.
Hay ropa en el suelo.
Books pile up on my desk.
Los libros se amontonan en mi escritorio.
I take a slow breath.
Respiro lento.
I start with one shirt.
Empiezo con una camiseta.
I fold it and put it away.
La doblo y la guardo.
My mind feels a little lighter.
Mi mente se siente un poco más ligera.
Cleaning the room is like cleaning my head.
Limpiar el cuarto es como limpiar mi cabeza.
Each object I put back is a thought I let go.
Cada objeto que guardo es un pensamiento que suelto.
The dust I wipe away is a worry I release.
El polvo que limpio es una preocupación que dejo ir.
Now the room is quiet and calm.
Ahora el cuarto está tranquilo y en calma.
My head feels the same.
Mi cabeza se siente igual.
A Clear Space for a Quiet Mind
by @sofia_talks